Oie Modesto!!! Let’s check my daily habits…

Temos uma rotina preestabelecida, seguimos 100%, porém sei que deveríamos nos exercitar mais e dormir mais cedo.

Deixe-me explicar 🙂

Todas as coisas benéficas da vida, eu aplico no dia a dia do meu filho, até porque quando temos um incentivo tudo fica mais fácil:

  • Não bebemos refrigerantes;
  • Não consumimos alimentos enlatados;
  • Não bebemos sucos de caixas e nem achocolatados;
  • Não compramos o que não precisamos e
  • Agradecemos às coisas mais simples e pedimos desculpas quando erramos.

No geral, levamos uma vida saudável, mas sei que deveríamos cuidar mais deste lado esportivo, talvez assim dormiríamos mais cedo!!!

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