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Bedtime Routine

Oie Modesto!!

Como vocês sabem, eu tenho um filho (que já não está mais tão pequeno assim) e como sempre foi nós dois, naturalmente fomos adaptando a rotina – desde o acordar até a hora de dormir. E conforme ele foi crescendo, novas atividades foram surgindo e novas adaptações aconteceram.

Atualmente, nossa rotina noturna é a seguinte:

  • Às 6pm tomamos banho;
  • Às 7pm jantamos;
  • Às 8:30pm arrumamos para deitar e
  • Às 9pm já estamos deitados para dormir.

Gostamos de dormir cedo porque acordamos cedo, o período escolar é pela manhã. Então gostamos de descansar bem, para termos uma manhã produtiva (ele na escola e eu no trabalho).

No intervalo de 8pm às 8:30pm nós conversamos sobre o dia, ou lemos um livro, ou arrumamos a mochila para a escola, planejamos alguma atividade para o fim de semana, enfim … esse tempinho é muito importante para nós. É a nossa rotina e sei que conforme ele for crescendo, novas adaptações serão feitas e mais tempo para mim eu terei, mas por enquanto é assim e confesso: AMO que seja assim! 😉

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